新たな目標は

先日　ぽよるくんと　マツキヨでお買い物してたらば

ぽよこちゃん愛用のリップに

色つきバージョンが新登場していた





　　『おっ！！！　これラウンドの時に良いなぁ
　　ほら唇に色付いてないと　顔色悪くなって　具合悪そうに見えちゃうじゃん』


と　何本もリップ持ってるのに　新たに購入する事への

正当性を訴えると

細い目を更に細くして（￢　o￢）


　　『いつもほっぺ赤くして　テカテカさせてる上に
　　そのムチムチした体型でプレーするキミを見て
　　唇に色が付いていよ～が　付いていまいが
　　誰も　具合が悪そう・・・だなんて思わないから大丈夫だよ』


と　一遍の淀みもなく応えるぽよるくん


　　"o(▼皿▼メ;)o"　買うもん！！！


余計な解説などせずに

黙ってカゴに入れときゃ良かったじぇ




そんな口だけは達者な　ぽよるくんですが

ぽよこちゃんよりも　遥かにムチムチ度が上回ってる体型


　（再登場　はち切れんばかりの　ぽんぽんです）


ひと月ほど前から　膝が痛いなぁ・・・と言いだし

なんの手立てもしていなかったら

とうとう歩くのにも辛くなった模様


整形外科に行って　レントゲン撮って貰っても

異常なし　だと。


太り過ぎですねって　言われたっしょ　と聞くと

言われなかった　と

医者にも見放されたか


痛みどめのお薬と　湿布薬と　サポーターで

週１のレッスンもお休みして

年に１回の　ゴルフフェアも見送って

会社の人との　ラウンドに　備えてました



当日は　まだ痛みはあるけど　大丈夫だ！！！　と

張り切って出掛けたのに








雪でクローーーズ


ガックリして　帰って来たよ（笑）


きっとね　ちゃんと治さないと　ゴルフ出来なくなっちゃうよ　って

ゴルフの神様からの　メッセージだったんだよ

体重減らさないと　ダメだと思うよぉ

と　言ったんだけどねぇ


相変わらず　豪快な　喰いっぷりですわぁ




などと　自分の事は棚に上げちゃってますけどねぇ

ぽよこちゃんも　そろそろ真面目にダイエットしないと

ぽよるくんの二の前に　なってしまうま


先日　酒々井のアウトレットパークで

体型に優しい　ワンピのウエアを　ゲッチュ




ずっと欲しかった　保冷機能の付いた　カートバックを　ゲッチュ





ゴルフの行き帰りに良さげなシューズも　ゲッチュ




ゴルフ出来なくなったら

無駄になっちゃうわぁ～～～～～


来月は人間ドックも　控えてるし


甘いモン控えて

ワンダーコア　やろっ

　　

今度こそ・・・・・？

以前にも　ちょろ～～～っと　お話しましたが

冬物スーツがぱっつんぱっつんの(￣￢￣*)

ぽよるくんのダイエット・・・その後です

なんて言うと　まるでぽよこには関係ないみたいな　感じですけど


正確には　ぽよるとぽよこのダイエット　でございますわね


ぽよるが買ってきた糖質を減らすダイエットは

居酒屋のメニューみたいな感じなので

作るのが簡単なの


前にやってた　タニタメニューは　

ちょっとお料理が苦手な働く主婦には

手間がかかって　大変だったのです


でも今回のは　作ってみると　らくちん

やっぱり楽ちんじゃないと　続かないですねぇ

根性なしなので（*/∇＼*）


















すごいでしょ

お肉も揚げ物も　食べても良いの

でも衣は　こうや豆腐　をすりすりして作るのよ

お蔭様で　ぽよるくん


ベルト穴　
１個分
痩せたぁ～～～～～


ぽよこちゃん


食い込んでたＧパン
パツッ　
くらいになったぁ～～～～～



これでウオーキングなども取り入れると

もう少し変化するんでしょうねぇ

するんでしょうねぇ

・・・・・




まぁ・・・おいおいね　(〃￣ω￣〃ゞ



でもって１７日は　ぽよくんのお誕生日だったので

この日は　糖質てんこもり

ぽよるくんの好物メニューでお祝いです



カルボナーラスパッゲッティ


スモークサーモンのサラダ


ポテチとホタテのサラダ


大変おいしゅうございました　と

言ってもらえましたが

最後に


ケーキは？？？　って


さすがにダイエット中なので

ケーキは　ないよって言ったら

しょんぼりしてました

子供かっ


プレゼントは今年もセーターに




さすがに今着れるサイズにしときましたが

来年になったら

これ大きくて着れな～いって

なってますように

きぃーーーたぁーーー＼(^ω^＼)( /^ω^)/

急にグッと寒くなってきましたねぇ～

食べ物も　美味しい季節　ではありますが

ぽよるの　ダイエットに合わせ

ヘルシーメニューを始めて　早　２ヶ月余り

なかなか　スイーツの誘惑を　断ち切ることは　出来ないまま

それでも　自分なりに　食事制限してたんだけど






微動だにしない　デジタル表示　






壊れてんじゃね


とか　疑惑の目をむけてた　ぽよこ(；￢＿￢)





いつも　同じ時間に　計りましょう　　　って　ダイエット本に書いてあっから

いつも夜の１１時に　そっと　乗ってた　ぽよこ

フンッ　って　ガックリきてた　日々





でも昨日は違ってた

違ってたのよぉ～～～








　　　





　　　　　マ　イ　ナ　ス　　１２００ｇ

ひゃっほ～～～いっ　(((o*￣ ￣)oオシリフリフリ♪(((o*￣ ￣)oオシリフリフリ♪






即　　宇宙人に　ご報告

褒めて貰いました　((((≧▽≦))))



でも下腹は時間がかかるだろうから　先に中腹なんとかしろよっ

と　厳しいひとこと　頂いちゃいましたぁ　(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･





なんか結果が表れると　俄然ヤル気が出ますよね

もちろん　ライバルのぽよるには　内緒だす






３０００ｇ　減ったら自慢したろぉ～～～っと
(￣▼￣*)ﾆﾔｯ