先日 ぽよるくんと マツキヨでお買い物してたらば
ぽよこちゃん愛用のリップに
色つきバージョンが新登場していた

『おっ!!! これラウンドの時に良いなぁ
ほら唇に色付いてないと 顔色悪くなって 具合悪そうに見えちゃうじゃん』
と 何本もリップ持ってるのに 新たに購入する事への
正当性を訴えると
細い目を更に細くして(¬ o¬)
『いつもほっぺ赤くして テカテカさせてる上に
そのムチムチした体型でプレーするキミを見て
唇に色が付いていよ~が 付いていまいが
誰も 具合が悪そう・・・だなんて思わないから大丈夫だよ』
と 一遍の淀みもなく応えるぽよるくん
"o(▼皿▼メ;)o" 買うもん!!!
余計な解説などせずに
黙ってカゴに入れときゃ良かったじぇ
そんな口だけは達者な ぽよるくんですが
ぽよこちゃんよりも 遥かにムチムチ度が上回ってる体型

(再登場 はち切れんばかりの ぽんぽんです)
ひと月ほど前から 膝が痛いなぁ・・・と言いだし
なんの手立てもしていなかったら
とうとう歩くのにも辛くなった模様
整形外科に行って レントゲン撮って貰っても
異常なし だと。
太り過ぎですねって 言われたっしょ と聞くと
言われなかった と
医者にも見放されたか



痛みどめのお薬と 湿布薬と サポーターで
週1のレッスンもお休みして
年に1回の ゴルフフェアも見送って
会社の人との ラウンドに 備えてました
当日は まだ痛みはあるけど 大丈夫だ!!! と
張り切って出掛けたのに





雪でクローーーズ



ガックリして 帰って来たよ(笑)
きっとね ちゃんと治さないと ゴルフ出来なくなっちゃうよ って
ゴルフの神様からの メッセージだったんだよ
体重減らさないと ダメだと思うよぉ
と 言ったんだけどねぇ
相変わらず 豪快な 喰いっぷりですわぁ



などと 自分の事は棚に上げちゃってますけどねぇ
ぽよこちゃんも そろそろ真面目にダイエットしないと
ぽよるくんの二の前に なってしまうま
先日 酒々井のアウトレットパークで
体型に優しい ワンピのウエアを ゲッチュ


ずっと欲しかった 保冷機能の付いた カートバックを ゲッチュ



ゴルフの行き帰りに良さげなシューズも ゲッチュ


ゴルフ出来なくなったら
無駄になっちゃうわぁ~~~~~



来月は人間ドックも 控えてるし
甘いモン控えて
ワンダーコア やろっ




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- 2012-10-21 :
- ダイエット
今度こそ・・・・・?
以前にも ちょろ~~~っと お話しましたが
冬物スーツがぱっつんぱっつんの( ̄¬ ̄*)
ぽよるくんのダイエット・・・その後です
なんて言うと まるでぽよこには関係ないみたいな 感じですけど
正確には ぽよるとぽよこのダイエット でございますわね
ぽよるが買ってきた糖質を減らすダイエットは
居酒屋のメニューみたいな感じなので
作るのが簡単なの


前にやってた タニタメニューは
ちょっとお料理が苦手な働く主婦には
手間がかかって 大変だったのです



でも今回のは 作ってみると らくちん
やっぱり楽ちんじゃないと 続かないですねぇ
根性なしなので(*/∇\*)











すごいでしょ
お肉も揚げ物も 食べても良いの
でも衣は こうや豆腐 をすりすりして作るのよ
お蔭様で ぽよるくん
ベルト穴
1個分
痩せたぁ~~~~~


ぽよこちゃん
食い込んでたGパン
パツッ
くらいになったぁ~~~~~


これでウオーキングなども取り入れると
もう少し変化するんでしょうねぇ
するんでしょうねぇ
・・・・・
まぁ・・・おいおいね (〃 ̄ω ̄〃ゞ
でもって17日は ぽよくんのお誕生日だったので
この日は 糖質てんこもり
ぽよるくんの好物メニューでお祝いです

カルボナーラスパッゲッティ
スモークサーモンのサラダ
ポテチとホタテのサラダ
大変おいしゅうございました と
言ってもらえましたが
最後に
ケーキは??? って
さすがにダイエット中なので
ケーキは ないよって言ったら
しょんぼりしてました
子供かっ


プレゼントは今年もセーターに

さすがに今着れるサイズにしときましたが
来年になったら
これ大きくて着れな~いって
なってますように
冬物スーツがぱっつんぱっつんの( ̄¬ ̄*)
ぽよるくんのダイエット・・・その後です
なんて言うと まるでぽよこには関係ないみたいな 感じですけど
正確には ぽよるとぽよこのダイエット でございますわね
ぽよるが買ってきた糖質を減らすダイエットは
居酒屋のメニューみたいな感じなので
作るのが簡単なの



前にやってた タニタメニューは
ちょっとお料理が苦手な働く主婦には
手間がかかって 大変だったのです




でも今回のは 作ってみると らくちん
やっぱり楽ちんじゃないと 続かないですねぇ
根性なしなので(*/∇\*)












すごいでしょ
お肉も揚げ物も 食べても良いの
でも衣は こうや豆腐 をすりすりして作るのよ
お蔭様で ぽよるくん
ベルト穴
1個分
痩せたぁ~~~~~



ぽよこちゃん
食い込んでたGパン
パツッ
くらいになったぁ~~~~~



これでウオーキングなども取り入れると
もう少し変化するんでしょうねぇ
するんでしょうねぇ
・・・・・
まぁ・・・おいおいね (〃 ̄ω ̄〃ゞ
でもって17日は ぽよくんのお誕生日だったので
この日は 糖質てんこもり
ぽよるくんの好物メニューでお祝いです




大変おいしゅうございました と
言ってもらえましたが
最後に
ケーキは??? って
さすがにダイエット中なので
ケーキは ないよって言ったら
しょんぼりしてました
子供かっ



プレゼントは今年もセーターに

さすがに今着れるサイズにしときましたが
来年になったら
これ大きくて着れな~いって
なってますように

- 2011-11-09 :
- ダイエット
きぃーーーたぁーーー\(^ω^\)( /^ω^)/
急にグッと寒くなってきましたねぇ~
食べ物も 美味しい季節 ではありますが
ぽよるの ダイエットに合わせ
ヘルシーメニューを始めて 早 2ヶ月余り
なかなか スイーツの誘惑を 断ち切ることは 出来ないまま
それでも 自分なりに 食事制限してたんだけど
微動だにしない デジタル表示





壊れてんじゃね




とか 疑惑の目をむけてた ぽよこ(;¬_¬)
いつも 同じ時間に 計りましょう って ダイエット本に書いてあっから
いつも夜の11時に そっと 乗ってた ぽよこ
フンッ って ガックリきてた 日々
でも昨日は違ってた
違ってたのよぉ~~~




マ イ ナ ス 1200g


ひゃっほ~~~いっ (((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪(((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪
即 宇宙人に ご報告
褒めて貰いました ((((≧▽≦))))
でも下腹は時間がかかるだろうから 先に中腹なんとかしろよっ
と 厳しいひとこと 頂いちゃいましたぁ (; ̄ー ̄A アセアセ・・・
なんか結果が表れると 俄然ヤル気が出ますよね




もちろん ライバルのぽよるには 内緒だす


3000g 減ったら自慢したろぉ~~~っと
( ̄▼ ̄*)ニヤッ
食べ物も 美味しい季節 ではありますが
ぽよるの ダイエットに合わせ
ヘルシーメニューを始めて 早 2ヶ月余り
なかなか スイーツの誘惑を 断ち切ることは 出来ないまま
それでも 自分なりに 食事制限してたんだけど
微動だにしない デジタル表示






壊れてんじゃね





とか 疑惑の目をむけてた ぽよこ(;¬_¬)
いつも 同じ時間に 計りましょう って ダイエット本に書いてあっから
いつも夜の11時に そっと 乗ってた ぽよこ
フンッ って ガックリきてた 日々
でも昨日は違ってた
違ってたのよぉ~~~









ひゃっほ~~~いっ (((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪(((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪
即 宇宙人に ご報告
褒めて貰いました ((((≧▽≦))))
でも下腹は時間がかかるだろうから 先に中腹なんとかしろよっ
と 厳しいひとこと 頂いちゃいましたぁ (; ̄ー ̄A アセアセ・・・
なんか結果が表れると 俄然ヤル気が出ますよね





もちろん ライバルのぽよるには 内緒だす



3000g 減ったら自慢したろぉ~~~っと
( ̄▼ ̄*)ニヤッ